Live Webinar
Warum du trotz Erschöpfung nicht NEIN-Sagen kannst.
Voller Terminkalender, leerer Akku?
In diesem Live-Webinar erfährst du, warum du immer wieder in den Funktionsmodus zurückfällst und was du wirklich brauchst, um deine innere Lebendigkeit zurückzugewinnen
Du bist im Dauerstress – und das fühlt sich fast normal an, oder?
Dein Terminkalender ist voll, du jonglierst unzählige Aufgaben und übernimmst Verantwortung, als gäbe es kein Morgen. Doch tief in dir spürst du: So geht es nicht weiter. Du bist erschöpft, aber kannst nicht wirklich abschalten.
Warum ist es so schwer, aus diesem Kreislauf auszubrechen? Warum funktioniert dein „Nein“-Sagen nicht – und warum scheinen selbst Entspannungsmethoden und gute Vorsätze nicht zu helfen?
Im Webinar verrate ich dir.....
Warum du trotz Erschöpfung nicht einfach „Nein“ sagen kannst – und was dein Nervensystem damit zu tun hat.
Warum klassische Entspannungsmethoden oft nicht greifen – und was du stattdessen tun kannst, um wirkliche Erholung zu finden.
Die wahren Mechanismen hinter deinem ständigen Funktionieren – und wie du dich endlich davon befreist.
Warum du die Kontrolle über deine Energie zurückbekommst, wenn du endlich aufhörst, alles zu managen.
Einen einfachen ersten Schritt, der dir hilft, den Teufelskreis zu durchbrechen und deine Lebendigkeit zurückzuerobern.
"Seit ich bei dir bin, habe ich keine Überstunde mehr gemacht! “
Das war heute wieder der Hammer Sonja! (...) Du findest es einfach immer wieder genau heraus. Und das war jetzt so wichtig für mein Jahresgespräch nächste Woche. Ich weiß jetzt genau, was ich abgeben werde.
Jutta
Key Account manager
"Bei mir ist in den 90 Minuten sowas von der Groschen gefallen!!!
Ich dachte immer, es sind die äußeren Umstände. NEIN, es bin zum größten Teil ich selbst und nicht immer die äußeren Umstände. Und ich laboriere schon lange an dem Thema herum. Das ganze letzte Jahr habe ich versucht weniger zu arbeiten. Rate mal, an wie vielen Tagen ich das geschaft habe?"
Ute
Head of creation
Dieses Webinar ist für dich, wenn du....
… das Gefühl hast, ständig im „Funktionieren“ zu stecken – aber du willst mehr als das.
… immer für alle da bist, aber dich selbst dabei verlierst.
… immer wieder versuchst, aus dem Stress auszubrechen, aber irgendwie nie den richtigen Weg findest.
… mehr von deinem Leben haben willst, als nur zu funktionieren und zu überleben.
… bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, um wirklich bei dir selbst anzukommen.
Was dich in den 90 Minuten erwartet:
Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen deines Funktionsmodus. Die versteckten Muster, die dich am Durchatmen hindern und deine Lebendigkeit blockieren. Ein neues Verständnis für Resilienz, dein Nervensystem und warum du mehr brauchst als bloße Entspannung. Eine sofort anwendbare Übung, die dir hilft, die Kontrolle zurückzugewinnen. Raum für Erkenntnis – und für deinen nächsten Schritt, um endlich aus dem Funktionsmodus auszubrechen.
Erlebe den Aha-Moment, der dich aus dem Funktionsmodus, dem allen-Recht-Machen-Wollen, dem Perfektionismus rausholt!
Vielleicht fragst du dich jetzt, warum gerade ich dir zeige, wie du dich besser abgrenzen kannst?
Ganz einfach: Weil ich weiß, worauf es ankommt.
Ich bin Sonja -
und ich helfe Frauen wie dir, den ständigen Funktionsmodus zu verlassen und sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Als Coach und Mentorin weiß ich genau, wie es sich anfühlt, ständig am Limit zu sein – und wie schwer es ist, wirklich „abzuschalten“, wenn der Job, die Familie und tausend andere To-Dos auf dich warten. Über 100 Frauen habe ich nach dem Burnout zurück in den Job begleitet. Erfolgreich.
Ich begleite dich dabei, den Teufelskreis von Stress und Erschöpfung zu durchbrechen und dein Leben wieder mit mehr Freude, Gelassenheit und Selbstbestimmung zu gestalten.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Mit deinem Eintrag erhältst du regelmäßig Tipps, wie du dich besser Abgrenzen kannst. Mehr Informationen dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung.
