Yoga Specials - Sonja Hradetzky

🌟 Year End Retreat – Zeit für dich zwischen den Jahren 🌟

Fresh machen, aufräumen, Klarheit schaffen

„Zwischen den Jahren“ heißt es immer, wenn wir in der vollgestopften Vorweihnachtszeit nicht mehr schaffen, uns noch mit allen zu treffen, mit denen wir es das Jahr über nicht geschafft haben. Weil wir keine Zeit haben. Aber zwischen den Jahren – jaa, da haben plötzlich alle Zeit.

In diesen Tagen entstehen Zwischenräume. Zwischen den Jahren, zwischen den Gedanken, zwischen Reiz und Reaktion. Denn, wie Viktor Frankl sagt: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt der Raum.“ 

In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.

Wie kannst du dir im Alltag solche Räume schaffen, um aus dem ständigen Reaktionsmodus auszusteigen?

Was wäre, wenn du diesen Zwischenraum wirklich für dich nutzen würdest? Zum Reflektieren, Loslassen und Frischmachen für das neue Jahr?

Für deine echten "To-Dos". 

Was erwartet dich im Mini Retreat?

⭐Dynamisches Yoga

Bewegungen, die dich aus dem Kopf in den Körper holen. Für alle Level, simpel und doch effektiv

⭐Sanftes Dehnen

Lass den Körper auf der Matte schmelzen wie Kerzenwachs. Komm immer mehr in die Ruhe

⭐Geführte Meditation

Eine wohltuende Reise nach innen, auch wenn du denkst "Meditation, nix für mich". Lass dich überraschen.

⭐Ein Einblick in dein Nervensystem

Wieso es dir bisher nicht gelingt, im Alltag aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wie es gelingen kann.

⭐Gemeinsamer Austausch

Raum für Gespräche mit gleichgesinnten Frauen, Impulse und gegenseitiges Empowerment.

⭐Klarheit schaffen

Was willst du loslassen? Was willst du im neuen Jahr wirklich umsetzen?.

Lass uns gemeinsam deinen "inneren Schrank" ausräumen und Platz für Neus schaffen.

Bist du dabei?

Gönn dir diesen Zwischenraum – für dich, für Klarheit, für ein Miteinander und für einen klaren, aufgeräumten Start ins neue Jahr!

Am 28.12.2024 von 14.00-18.00 Uhr

Im Gesundheitshaus Impuls, Maichingen. Otto-Hahn-Str. 23. Parkplätze direkt vor dem Haus. S-Bahn Haltestelle 5 Minuten entfernt.

alles vorhanden an Matten, Decken, Klötzen, Sitzkissen und Bänkchen

Preis 69 Euro

Falls dich google-Formulare nervt, schreibe mir einfach an [email protected]

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