Kann es das schon sein? Bin ich drin? Was passiert hier eigentlich gerade mit mir? Du willst nicht alt werden und dich auch nicht so fühlen.
Du willst dein Leben weiterhin genießen, vielleicht die Weichen nochmal neu stellen. Insgeheim spürst du, dass es um mehr geht als Hormone die verrückt spielen.
Wofür brennst du?
Kämpfst du gerade stattdessen mit dir selbst und deinem Körper?
Du hast keine Lust auf das alles, weil du im Job noch voll gefordert bist und fit sein möchtest, noch ein paar Träume realisieren. Was sind deine Träume?
Wenn du weißt, was da in den Wechseljahren vor sich geht, kannst du diese mit Freude und Lust erleben.
Du weisst nicht, ob du in den Wechseljahren bist, was die Symtome sind oder was du gegen den ständigen Heißhunger tun kannst?
Viele Fragen habe ich schon verbloggt, es kommen ständig neue Artikel dazu. Viel Spaß beim Lesen
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Yogalehrerin und Expertin für fabelhafte Weiblichkeit und Wechseljahre. Für Frauen, die die beste Zeit ihres Lebens jetzt haben und diese in vollen Zügen leidenschaftlich leben wollen. Frauen wie dich!
Fabelhaft weiblich ist mein Motto. Weil ich mich nie besser und wohler und weiblicher gefühlt habe als ich den letzten Jahren, mitten in der Perimenopause. Mit 50 liebe ich meinen Körper wie er ist, genieße das Essen, bewege mich, weil es mir Spaß macht und versuche täglich “ich muss” aus meinem Wortschatz zu streichen.
Und weil ich es so liebe, darfst Du es auch. Ich zeige Dir wie und begleite Dich ein Stück auf dem Weg zu Deiner Fabelhaftigkeit.
Du sehnst den Abend herbei aber dann: Der Mann schnarcht, Wälzen bis zum Einschlafen, Aufwachen, grübeln, Klo, Wälzen und Wecker. BÄMM.
Diese 11 Tipps und 5 einfachen Yogaübungen halten dein Kopfchaos und Grübelei in Schach und du bist wieder fit und ausgeschlafen.
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