25/09/2022
Mein Geschenk für dich
Hol dir Deinen ultimativen Schlafguide
Schluss mit ständig gerädert! Fühl dich wieder fabelhaft ausgeschlafen, tanze gut gelaunt und entspannt in den Tag um mit voller Power dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
Sonja Hradetzky
fabelhaft weiblich
Vom Wechseljahresfrust zur fabelhaften Lebenslust
Du stehst mitten im Leben und jetzt – Wechseljahre?
Wars das? Nein, es geht erst los!
Kann es das schon sein? Bin ich drin? Was passiert hier eigentlich gerade mit mir? Du willst nicht alt werden und dich auch nicht so fühlen.
Du willst dein Leben weiterhin genießen, vielleicht die Weichen nochmal neu stellen. Insgeheim spürst du, dass es um mehr geht als Hormone die verrückt spielen.
Wofür brennst du?
Kämpfst du gerade stattdessen mit dir selbst und deinem Körper?
Du hast keine Lust auf das alles, weil du im Job noch voll gefordert bist und fit sein möchtest, noch ein paar Träume realisieren. Was sind deine Träume?
Wenn du weißt, was da in den Wechseljahren vor sich geht, kannst du diese mit Freude und Lust erleben.
Ich begleite dich dahin. Back to fire!
Dein Weg zur fabelhaften Weiblichkeit beginnt hier:
Feuerlöscher
Wo brennt es gerade am meisten? Du kannst mich 15 Minuten lang alles fragen, was dir gerade zum Thema Wechseljahre unter den Nägeln brennt. Halte auf jeden Fall was zu schreiben bereit, denn ich bin schnell und effizient. Nur im September.
Back to Fire
Entfache mit mir dein Feuer wieder neu und genieße dein Leben in vollen Zügen. In 6 Wochen stellen wir die Weichen, damit du dich wohl fühlst in deinem Körper, besser schläfst und dich wieder on fire fühlst.
Ausgeschlafen!
Hol dir deinen ultimativen Schlafguide als Geschenk von mir. Meine 11 Lieblingstipps, alle von mir getestet . Plus 5 Übungen, die du ganz leicht nachmachen kannst. Wenn du endlich wieder entspannt einschlafen, tief durchschlafen und morgens fit aufwachen möchtest, dann bist du hier richtig
Hallo Du fabelhafte Frau!
Ich bin Sonja
Yogalehrerin und Expertin für fabelhafte Weiblichkeit und Wechseljahre. Für Frauen, die die beste Zeit ihres Lebens jetzt haben und diese in vollen Zügen leidenschaftlich leben wollen. Frauen wie dich!
Fabelhaft weiblich ist mein Motto. Weil ich mich nie besser und wohler und weiblicher gefühlt habe als ich den letzten Jahren, mitten in der Perimenopause. Mit 50 liebe ich meinen Körper wie er ist, genieße das Essen, bewege mich, weil es mir Spaß macht und versuche täglich “ich muss” aus meinem Wortschatz zu streichen.
Und weil ich es so liebe, darfst Du es auch. Ich zeige Dir wie und begleite Dich ein Stück auf dem Weg zu Deiner Fabelhaftigkeit.